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Tra la preoccupazione e la paura

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Sapete, io non sono una persona che solitamente si fa prendere dal panico. Anzi, paradossalmente è proprio nei momenti di panico che la parte più razionale e calcolatrice della mia persona viene fuori. Non sono nemmeno una persona superficiale, o che prende sottogamba le situazioni. Ebbene, in questo momento di emergenza per il Corona Virus mi sento confusa. Le notizie che arrivano sono contrastanti ma, se devo tirare una somma dell'ultima settimana, mi appaiono sempre più allarmanti. Non ho mai commentato né condiviso alcuno dei post che ho letto su Facebook o sugli altri social, nemmeno quelli "sdrammatizzanti" su cui ho riso, nemmeno quelli con cui mi sono trovata d'accordo. Mi rendo conto che per ogni interpretazione esiste il suo contrario, per ogni azione positiva esiste una ripercussione negativa, o più. Avverto la percezione distorta della situazione che a volte purtroppo è una sorta di autodifesa dalla paura tirata al limite. E' complicato ...

Focus Point n. 3: Accogliere il cambiamento

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Buongiorno e buon anno! Anche voi siete tra quelli che a inizio anno stilano buoni propositi? E poi riuscite a rispettarli?  Io ho rinunciato tanto tempo fa a questo "hobby", perché negli anni mi sono resa conto che tener fede a impegni e propositi imposti in un momento di festa e di riposo (le vacanze di Natale, di solito) mi è sempre complicato. La mia vita è sempre soggetta a imprevisti, novità, sorprese. Ecco, vorrei fare una piccola considerazione sugli imprevisti. Per quanto mi riguarda ho definito che gli imprevisti fanno talmente parte della mia vita da non essere più imprevisti; mi spiego meglio: non so mai cosa accadrà, ma so che di certo accadrà qualcosa, con una regolarità quasi... programmabile! Così, osservando le cose da questo punto di vista, ho imparato a chiamare questi momenti SORPRESE, o NEWS DEL GIORNO.  E' chiaro, non si tratta quasi mai di sorprese piacevoli, o comunque di fatti/eventi che semplificano la vita (anche se qualche volt...